مصرف مواد غذایی مفید و مناسب در داشتن خواب راحت شبانه موثر است.
محققان دریافتند ساعت کاری زیاد، خوردن مواد غذایی نامناسب، یک جا نشستن و بیتحرکی مانع خواب خوب و راحت است.
بازدید : 1362
دوشنبه 7 ارديبهشت 1399 زمان : 17:23
نظرات این مطلب
تعداد صفحات : 1
آمار سایت
کدهای اختصاصی